該去諮商嗎？

        這段日子接受了短期的諮商，大約8周的時間，心裡面開始有了一些的變化。不大，但很舒服。

        之前一直沒有機會好好的接受諮商，主要是常常會覺得自己或許還可以撐得住，其實在華人的文化當中，男性從小被教育成要堅強、自力更生，因此在考慮是否該去諮商的時候，必然的會先問自己，真的不行嗎？真的不能靠自己再試試看嗎？

        當然還有許多人認為 “有心理疾病”的人才需要接受諮商，這對於我讀心理系的學生來說，已經不會有這樣的念頭，因為我知道無論是生活中的困擾、生涯抉擇、感情困擾等等，都是可以接受諮商的服務的。可謂有病醫病，沒病強身 XD

        其實這些生活困擾真的不能靠自己解決嗎？為什麼還要去諮商？這些困擾當然有機會可以靠自己解決，而且即便進入了諮商，大家就會發現這些困擾最後還是要靠自己解決，最後還是自己要為自己負責。既然如此，為什麼還要去諮商呢？我想我們在人生的道路當中，還是會遇到停滯不前的狀態，卡在某一個困境當中，無法好好地往前，雖然我們知道自己總有一天會突破，然而卻不知道是什麼時候，要怎麼突破。而諮商真是提供了一個契機，一個陪伴大家突破困境的夥伴，讓自己可以反思，覺察的好地方。正所謂工欲善其事，必先利其器，而解決生活當中困境的工具，正是我們自己，當我們好好的幫自己的狀態調整得更好，相信每個人都可以好好處理自己的困境。

        而我，在這幾次的諮商過程當中，覺得可以很安心的說話，沒有太多的顧忌，有人專心的聽，陪伴，自然的就霹靂啪啦說了很多，吐出這些話的感覺很好，也有了一些察覺與反思，也帶給我生活一些自信、活力。一種很舒服的感受。