剛聽到一位學生說起他即將要到澳洲打工旅遊, 我不禁覺得 “哎呀, 如果我當初也可以去澳洲打工旅遊多好啊! 但我立刻想到, 當初能夠讀完大學, 再讀研究所已經非常了不起了, 還要去澳洲打工旅遊? 簡直不是當時候的我可以想像的.
大學畢業後也不是沒有聽過這個選擇, 只是它一直在其他選擇之後. 然後一直到我超過可以做這件事情的年紀.
我覺得在生活中, 這種理想中的自我一直都會出現在腦海中, 然後如果腦袋很清楚的轉了一遍, 發現可以接受現實我, 也能夠自我肯定, 這樣縹緲的理想我就不會跟現實我拉扯, 而有機體的自我就可以傾向一致.
但很有趣的是, 我發現理想我會一直出現, 跟現實我拉扯一番, 我暫時將它稱為實現傾向的焦慮. Rogers提到實現傾向是天生存在的, 每個人都有能力發展自己的潛能, 去維持獲改善自己的生活. 就像是種子, 只要有養分就會自己發芽成長. 我認為這種自然成長的力量, 不斷地讓我們設立目標(這個目標不一定是清楚的), 讓我們往目標前進.
在往目標前進的時候, 我們可能會經歷各種各樣的情緒, 擔心害怕, 焦慮, 挑戰, 冒險, 難受等等. 前進的時候, 這個環境是否支持也會影響到前進的內心.
但無論如何, 這樣想要成長/發展的力量是存在的, 而這樣的力量受到阻礙或扭曲的時候, 我覺得就會形成實現傾向的焦慮.
我認為有機體存在就有它的力量, 可能很大的力量, 也有可能很小的力量. 佛洛伊德把這樣的力量歸類成libido. 其他理論大概也會有類似的概念. 我想, 如何安撫, 肯定, 發揮這樣的力量就是生命的智慧.
記錄著一篇, 主要是我想要提醒自己, 理解實現傾向的焦慮 或是 成長的焦慮 是重要的. 它無時無刻的存在, 如果無處安放時, 就會很干擾日常生活.
沒有留言:
張貼留言