心理學家最容易變瘋子？

很多人說心理師是高風險的行業，常常聽到很多負向的事情，別人的垃圾都要往心理師身上倒，直到有一天心理師受不了了就很可能患上心理疾病又或者自殺。在碩士班的的第一堂必修課 – 諮商專業與倫理，就談到當案主給心理師垃圾的時候，心理師要學會倒掉。恩…就這樣。

問題是…就這樣嗎？這是數學公式1+1=2這麼簡單嗎？
聽起來或許是，但其實遇到案主丟垃圾給我的時候要把它丟掉，若要同樣用數學加法來表示大概就是我有飛機加上燃料就可以飛去美國一樣。(哈哈~ 希望有人看得懂我的幽默)

“ 要把別人給你的垃圾清掉” 這句話我聽過了一百萬次，我深刻的記在腦袋中，我也相信我的同學們也聽過好幾百萬次了，但其實至到我真正遇到了才知道什麼是垃圾！第一次到實習機構不久，我和我的同伴在醫院的每一個精神病房和病友們接觸，在台灣精神科的病房大致上分成急性病房、慢性病房和日間病房。在實習的第一個月的時間我們的首要任務就是了解醫院內的生態，然後多接觸病友，陪他們說說話或聽他們說話，因為醫院裡面的心理師基本上太多工作要處理了，根本沒有時間跟病友們好好談一談，於是當我們這些實習生到達醫院的時候，也提供了醫院多一項的服務就是和病友聊聊天，讓病友們有一個情緒抒發的管道又或者視情況安排個人諮商的時間給特別需求的病友。某一次從急性病房出來後，我的夥伴就開始思索剛剛病友對他說的話，然後想著要怎麼幫助他。那一位病友希望可以考上大學，所以需要一些考試相關的資料，我的夥伴答應了幫他找一些資料。後來我的夥伴跟督導談起這件事情，督導告訴我們說，若幫忙拿一些資料給他是沒有問題的，若開始想要幫病友考上大學，為病友準備考試的事情煩惱等等的時候，就需要注意了。因為考大學是病友的煩惱，當他把煩惱丟給你的時候，要懂得把垃圾倒掉。

        我突然才發現 “垃圾” 是什麼，垃圾是怎麼來的。助人者常常會陷入自己是萬能解決問題者的迷思，也就是說要幫助別人解決所有的問題，但其實怎麼可能呢？我們當然不是萬能的，不是全能的，案主的問題最後還是要自己面對的，我們沒有這麼大的責任要為他所有的一切負責。當我們在跟案主接觸過後，依然在苦惱案主的問題，花過多的時間去擔憂、去幫他找解決的方法、去幫他思考的時候，我們不知不覺就把案主的垃圾倒進自己的身體了。喔！原來垃圾就是煩惱。

        知道了垃圾是什麼就可以輕易的把案主給我的垃圾倒掉嗎？我想某些時候是不容易的。為什麼呢？因為當心理師不知不覺想要把案主的垃圾往自己身上倒的時候，案主的這個煩惱勢必也和心理師個人的議題有關。心理師也是人，每個人都有自己的煩惱，自己的盲點...尤其是新手的心理師在學習的歷程心理的過程中，因為在學習如何了解人的內心議題，勢必會牽動自己的內心議題，當帶領其他人往內心更深的地方探詢的時候，同時也扒開了自己的內心。有時候自己可以察覺到，有的時候是不自覺的陷入。

有的時候我發現我的內心是如此的空洞洞，如此的孤獨，如此的黑暗，如此的扭曲。這樣的我會焦慮、會害怕、會擔心。我知道有出路，至少我還相信心理治療。但現在的我到學校的諮商中心，我對於新手很挑剔，我對於心理師的風格很挑剔，我對於進度很挑剔。恩，無疑的我成為了非常挑剔的案主。我能找督導嗎？若跟實習有關的內容找督導當然沒有問題，但跟自己的議題有關，我想督導已經學會很輕易的把這些垃圾丟開。

今天在Yalom的愛情劊子手(Love’s Executioner)中看到一句話，這句話來自他的自序，如果人類能找到更好的明天，也必然要勇於直視最糟現在。Yalom現在幾乎是我的信念支柱，無論是他的團體心理治療或是他的心理治療小說。我發現自己常常為了維持某一種自己很享受的狀態而耗盡一切力氣，而這種狀態常常是表面的，就好像我為了維持自己的樂觀而將不好的事情嚴重度全部降低、我為了讓別人覺得我很好相處而將自己反對的意見藏起來。這些不一致最後終究會破滅，然而我若可以直接面對這些可能會變得更糟糕的場面，或許我就可以找到更好的明天了。